メディア紹介
雑誌
女性のための睡眠バイブル［Kindle版]
スリープクリニック銀座院長 渋井佳代、調布院長 遠藤拓郎が共著した「女性のための睡眠バイブル」のkindle版が登場しました。
女性の睡眠にまつわるさまざまな悩みに睡眠専門医が詳しくわかりやすくお答えしています。
フィガロジャポン2021年1月号
2020.11.18（水）発売
フィガロジャポン1月号にて「コロナ禍の睡眠」について遠藤がコメントしています。
皆様是非ご覧ください。
PHP研究所「THE 21」2020年12月号
2020.12.10（木）発売
PHP研究所「THE 21」2020年12月号にて、「日中の睡魔の撃退法」について遠藤がコメントしています。
会議で眠くなった時の対処法など、役立つ情報が満載の「睡眠」特集です。
コープさっぽろ宅配カタログ「トドック」9/28掲載
9/28発行コープさっぽろ宅配カタログ「週刊トドック」にて「よい睡眠へと誘う方法」について遠藤がコメントしています。
コープさっぽろの会員様は、是非ご覧ください。
BAILA 8月号「免疫力が上がる、睡眠」
「BAILA」2020.8月号、「免疫力が上がる、睡眠」と題して
良質な睡眠について遠藤がコメントしています。
皆様、是非ご覧ください。
Tarzan特別編集 決定版「自律神経を整える。」
2020.6.3(水) 発売
「Tarzan特別編集 決定版 自律神経を整える。」
「仕事と勉強に効く睡眠術」と題して、睡眠リズムをコントロールする7つのテクニックについて遠藤がコメントしています。皆様是非ご覧ください。
週刊パーゴルフ 6月9・16日号
2020.5.26（火）発売
『週刊パーゴルフ 6月9・16日号』・「ＧＯＬＦ、今この人に聞きたい！」
「ステイホームでなまったカラダに……。あらためて伝えたいドクターたちの言葉」にて遠藤がコメントしています。
高校生向けの情報サイト「スタディサプリ進路」
高校生向けの情報サイト「スタディサプリ進路」内の「高校生なう」にて、眠れないときの解決方法について、
また眠くなる方法について遠藤がコメントしています。
是非ご覧ください。
WEBメディア「SHINGA FARM」子どもの睡眠
伸芽会「SHINGA FARM」にて「子どもの睡眠」について遠藤が解説しています。
緊急事態宣言で登校できない子供の睡眠についても説明をしています。
是非ご覧ください。
WEBメディア 大正製薬「TAISHO Beauty」女性のための睡眠
大正製薬 TAISHO Beauty「女性のための睡眠」について遠藤が解説しています。
良い睡眠は、免疫力を高め、コロナ予防にもつながります。
週刊ゴルフダイジェスト 5月5日合併号
週刊ゴルフダイジェスト 5月5日合併号（2020.4.21 発売）
健康にゴルフを楽しむために、心地良い睡眠をいざなう方法、寝具の重要性やぐっすり眠れるグッズについて、遠藤が解説しています。
良い睡眠は免疫を高めコロナ予防にもつながります。
皆様是非ご覧ください。
日経トレンディ 20年5月号「睡眠の意外な事実」
日経トレンディ 20年5月号（2020.4.4(土) 発売）にて「専門クリニックに聞いた！睡眠の意外な事実」として睡眠障害、睡眠外来の治療法、安眠の3大原則などについて解説しています。
是非ご覧ください。
YTV「最強ショッピング2020！～こんなの欲しかった！ＳＰ～」
2020.2.11（火・祝）午前10：25～11：20
日本テレビ（関西）YTV『最強ショッピング２０２０！～こんなの欲しかった！ＳＰ～』に遠藤が出演し、いびきのメカニズムについてお話します。
https://www.ytv.co.jp/saikyoshopping/
千趣会カタログ「花笑むとき 2020年春号」
プレジデント社「賢い人の睡眠法」
2019年12月23日発売 プレジデント社 『賢い人の睡眠法』にて、ショートスリーパーの秘訣について遠藤が解説しています。
ご興味のある方は、ぜひお読みください。
「婦人画報」1月号
「婦人画報」11月号
10/1（火）発売「婦人画報11月号」にて、遠藤がOver50の睡眠について、眠りを妨げる悩みを改善する方法を解説しています。
皆様是非ご覧ください。
『アルバトロス・ビュー』19年7月号 特集「筋肉貯金＆健康貯金」
『アルバトロス・ビュー』 19年7月号にて
特集「筋肉貯金＆健康貯金」
夏の睡眠について遠藤がコメントしています。
皆様是非ご覧ください。
写真は冬布団ですが、夏は夏掛けかタオルケットにしてください。
日経トレンディ 19年7月号特集「筋肉貯金＆健康貯金」
4/24（水）発売 スポーツニッポン新聞朝刊にて掲載
「週刊パーゴルフ」2019.3.19（火）発売 「ＧＯＬＦ、今この人に聞きたい！」
『週刊パーゴルフ』の「ＧＯＬＦ、今この人に聞きたい！」にて、ゴルフ（スキー）がシニア世代の睡眠に如何に良いか、現役世代のビジネスにどのようなメリットがあるかをわかりやすく説明しています。
皆様是非お読みください。
「日経トレンディ」7月号 平成30年7月4日発行 P32～
「料理と栄養」7月号 平成30年7月1日発行 P87～
「北方ジャーナル」6月号 平成30年6月1日発行 P47
「北方ジャーナル」5月号 平成30年5月1日発行 P74～
「ターザン」730 平成29年11月23日発行 P26～
「HERS」4月号 平成28年3月12日発行 P144
いい女はクスリに強い！不眠症の薬の使い方光文社
TV・ラジオ
TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう定食」2/1～2/5放送
2/1（月）～2/5（金） 5：20-5：25頃
TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう定食」内、『健康ひろば』にて遠藤が「免疫力を高める睡眠」と題して月～金曜日まで話をします。
https://www.tbsradio.jp/ohayou
皆様是非お聴きください。
1/27放送「世界の何だコレ！？ミステリーSP」
2020.12.6放送 TBS系「林先生の初耳学」
2020.12.6（日）20：00～放送
TBS系「林先生の初耳学」にて遠藤が一言コメントしています。
90年睡眠医療を続けて、驚愕の発見「わさび覚醒法」
皆様、是非ご覧ください。
NHK Ｅテレ『あしたも晴れ！人生レシピ』8/7、8/14放送
NHK Ｅテレ『あしたも晴れ！人生レシピ』「夜ぐっすり朝すっきり 中高年の快眠ライフ」に遠藤が出演します。
■放送日
2020.8.7（金）20：00-20：45
2020.8.14（金）11：00-11：45（再放送）
眠った気がしない、何度も目が覚める、疲れがとれないなど、中高年の睡眠のお悩みに遠藤が答えます！
また、遠藤が考える「理想的な寝室」も紹介します！注目は、湿度、空気、光。
皆様、是非ご覧ください。
2020.6.22 NHK札幌『ひるまえナマら！』
2020.6.22（月）11：40～11：50放送 NHK札幌『ひるまえナマら！』に遠藤が生出演します。
ひるナマプラスのコーナーにて
「不眠を解消！快眠で免疫力アップ」についてお話します。
北海道の皆様は、是非ご覧ください。
ＮＨＫＥテレ『あしたも晴れ！人生レシピ』
ＮＨＫＥテレ『あしたも晴れ！人生レシピ』
2020.5.22（金）20：00-20：45
2020.5.29（金）11：00-11：45
特集 リメイク版「リラックス術 家で快適に過ごそう」
家で快適に過ごすために、遠藤が快眠を得るための考え方・方法を解説します。
2017.7.7.放送のリメイク版ですが、質の良い睡眠でステイホームの今を乗り切りましょう。
皆様、是非ご覧ください。
TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう定食」
NHKワールド「Medical Frontiers」
NHKワールド「Medical Frontiers」～良い睡眠の取り方～について遠藤が解説いたします。
■放送日
2020.5.6（水）15：10～、20：55～
2020.5.7（木）3：55～、8：15～
>>NHKワールド「Medical Frontiers」公式サイト
NHKワールド放送、インターネット放送、NHKオンデマンドでもご覧いただけます。
また、NHKワールドFacebook、Youtube、アメリカ公共放送PBSでも配信します。
是非ご覧ください。
YTV「最強ショッピング2020！～こんなの欲しかった！ＳＰ～」
2020.2.11（火・祝）午前10：25～11：20
日本テレビ（関西）YTV『最強ショッピング２０２０！～こんなの欲しかった！ＳＰ～』に遠藤が出演し、いびきのメカニズムについてお話します。
https://www.ytv.co.jp/saikyoshopping/
札幌テレビ「札幌テレビショッピング、どさんこ市場」
TBSラジオ「生島ヒロシの健康広場」
12/19（月）～12/20（金）AM 5：20〜5：26頃
TBSラジオ『生島ヒロシの健康広場』にて遠藤が「現代人におくる快眠のススメ」と題して
睡眠の質を高めるには、など日替わりで話をします。
皆様是非お聴きください。
https://www.tbsradio.jp/ohayou/
CBCテレビ「チャント！」
本日10.3(木)15:45～
CBCテレビ「チャント！」、「女性のからだクリニック」健康維持だけじゃない！美容やダイエットに質の良い眠り！
について遠藤が適切にアドバイスしています。中部地方の方、是非ご視聴ください。
テレビ東京「NIKKEI STYLE on TV」
2019.9.2（月）25：30-25：33
テレビ東京「NIKKEI STYLE on TV」に遠藤が出演致します。
「香りや音で眠りの質アップ 最新ギアを専門医が診断」についてお話します。
深夜の番組ですが、是非ご覧ください。
CBCテレビ「チャント！」
8/13(火)15:45よりCBCテレビ「チャント！」
夏休みで忙しい親に役立つ情報を伝えるコーナー『らくらくサマー』に遠藤が出演します。。
【今回のテーマ】は子供に早く寝てほしいです。遠藤が適切にアドバイスしています。
中部地方の方、是非ご視聴ください。
フジテレビ「Live News it！」
TBSラジオ 「生島ヒロシのおはよう一直線」
2019年7月29日（月）午前5時45分頃〜
TBSラジオ 「生島ヒロシのおはよう一直線」にて遠藤が「睡眠時無呼吸症候群」について話をします。 生島ヒロシ夏休みのため、斎藤哲也（TBSアナウンサー）が担当です。
皆様是非お聴きください。
令和元年5月27日、9時20分よりTBSラジオ「伊集院光とらじおと」に遠藤が出演
『明日も晴れ！人生レシピ』 セカンドライフの快眠法 にゲスト出演致しました。
放送は終了したのですが
5/3（金）20：00～20：45
5/10（金）11：00～11：45（好評につき再報送）
『明日も晴れ！人生レシピ』
セカンドライフの快眠法
にゲスト出演致しました。
2019.2.25-3.1 TBSラジオ「生島ひろしのおはよう定食」
TBSラジオ「生島ひろしのおはよう定食」内、『健康ひろば』にて 遠藤が「睡眠の質を上げるテクニック」と題して話をします。
2019.1.21 ＴＢＳ『名医のＴＨＥ太鼓判！ＳＰ』
ＴＢＳ【名医のＴＨＥ太鼓判！ＳＰ】「医師が選ぶ体にいい食材総選挙」に遠藤がインタビュー出演しました。
2018.9.19 NHKラジオ 『ごごラジ！』
睡眠って何のため？良質な睡眠を取るコツなどについて遠藤がお話ししました。
2018.6.10 TBS「林先生が驚く初耳学！」
睡眠のゴールデンタイムに寝ることにまつわる衝撃の事実について遠藤がお話しました。
2018.5.16 TBS「ビビット」
睡眠ビジネス＆グッズの最新情報をお伝えする中で睡眠のメカニズムを解説しました。
2018.5.2 ＴＢＳラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」
「寝ている間に脂肪を燃やす睡眠のコツ」について話をしました。
2018.3.22 北海道テレビ「イチオシ！」
中高年の睡眠やアドバイスについての解説、スリープクリニック札幌が紹介されました。
2018.3.5-3.9 福岡CROSS FM『DHC LifestyelCouncil』
女性の睡眠・寝不足が引き起こす病気・よい睡眠を得るための生活習慣などについて連日話をしました。
講演
2018.7.14 市民公開講座 札幌プリンスホテルにて
「やせる睡眠法から不眠治療まで」について講演致しました。
2018.2.17. 獨協中学・高等学校体育館にて
「睡眠医療の未来像」について講演いたしました。
2017.12.14. 日本准看護師連絡協議会「市民公開講座」 日本医師会館にて
「ストレス社会と睡眠」について講演いたしました。
2017.11.11. 世田谷区立烏山北小学校ランチルームにて
「頭の良い子を育てる睡眠法」について講演いたしました。
