メディア紹介
TV・ラジオ
2024.1.11(木) 5:50- 9:00 日本テレビ『ZIP!』
2024.1.11(木) 5:50- 9:00
日本テレビ『ZIP!』・水卜アナウンサーが解説する「よミトく」コーナーにて遠藤が
・冬の睡眠についての対策
・朝スッキリ起きる方法
・睡眠について受験生が注意すること
などについてコメントします。
2023.6.21 TBSラジオ 『生島ヒロシのおはよう一直線』
1/12 テレビ東京「よじごじDays」
テレビ東京「よじごじDays」2023年1月12日(木)15:40-16:54
「知っておきたい!進化する睡眠の新常識」に遠藤が生出演します。
年を取るにつれ睡眠力が低下する!?驚異の成長を遂げている「睡眠ビジネス」の最前線、など眠りの世界について遠藤が話します!
皆様、是非ご覧ください。
12/7 テレビ東京「60秒で学べるNews」
「睡眠と死亡リスクの意外な関係」に遠藤が出演します。
遠藤が60秒でわかりやすく解説します。
皆様、是非ご覧ください。
TBSラジオ 「赤江珠緒たまむすび」
2022.12.1(木)13:00-15:30(14:30-14:35遠藤出演)
TBSラジオ 『赤江珠緒たまむすび』内「あしたの健康カフェ」のコーナーにて
遠藤が「睡眠障害・いびきなど」について話をします。
12.8 12.15の放送でも話をします。 皆様是非お聴きください。
10/13 札幌テレビ放送「どさんこワイド179」
2022.10.13(木)15:48〜19:00
札幌テレビ放送「どさんこワイド179」にて「睡眠の質向上の新常識」について遠藤が話しを致しました。
下記より番組の映像をご覧頂けます。ぜひご視聴ください。
NHK Eテレ『あしたも晴れ!人生レシピ』アンコール放送
8月5日(金)20:00-20:45、8月11日(木/祝)12:15-13:00
NHK Eテレ『あしたも晴れ!人生レシピ』アンコール放送「夜ぐっすり朝すっきり 中高年の快眠ライフ」に遠藤が出演します。(初回放送2020年8月)
ポイントは、(1)8時間睡眠の理想を捨てる、(2)生活を見直す(うたた寝をなくす、適度な運動量を確保など)。年齢に応じた適正な睡眠時間を提示し、遠藤が考える「理想的な寝室」も紹介!
また、コロナ禍での対策もお伝えします。皆様、是非ご覧ください。
2022.7.27「す・またん&ZIP」
2022.7.27(水)7:00(AM)頃
読売テレビ朝の情報番組「す・またん&ZIP」の「とれたてリサーチ」のコーナーにて「電車に乗るとなぜ眠くなるのか」について遠藤の見解が放送されます。
関西ローカルの番組ですが、皆様是非ご覧ください。
6/13 札幌テレビ放送「どさんこワイド179」
2022.6.13(月) 15:48~19:00(16:00~17:00台に放送予定)
札幌テレビ放送「どさんこワイド179」にて、遠藤が「寝苦しい夏の睡眠に関する裏ワザ」について話をします。
6/2 日本テレビ「スッキリ」出演
2022/6/2 8:00-10:25(8:30~8:55に生放送予定)
日本テレビ「スッキリ」にて遠藤が「質のよい睡眠とは何か?」「睡眠の質が上がるとどうなるのか?」などについて話をします。
皆様、是非ご覧ください。
雑誌
2024.9.26発売『週刊新潮』-「睡眠」の新常識
2024.9.26(木)発売『週刊新潮』2024年10月3日号にて、多くの日本人は誤解している!?「睡眠」の新常識と題して
・「寝る努力」が引き起こす「睡眠薬漬け」の悪循環
・知っておくべき「ちょっとした昼寝術」
・「睡眠不足」よりも深刻なのは「睡眠過剰」の根拠
などについて述べています。
皆様是非ご覧ください。
2024.9.3(火) 宝島社『医者が教える 医学的に正しい休み方』
2024.9.3(火)発売 株式会社宝島社『医者が教える 医学的に正しい休み方』にて、
「長く寝る」より重要な睡眠の「質」、お疲れ世代のための最強「パワーナップ」講座について述べています。
2024.7.4 配信「JAF Mate Online-眠気に負けない安全運転の知恵」
2024.7.4(木) 配信 「JAF Mate Online」にて、遠藤医師が「眠気に負けない安全運転の知恵」について述べています。
皆様是非ご覧ください。
2024.6.14発売 株式会社プレジデント社『PRESIDENT』
早死にした人の「睡眠の特徴」と題して、早死にする人の睡眠について述べています。
皆様是非ご覧ください。
2024.6.12 配信 PRESIDENT Online
日本人の睡眠時間は世界一短い…もっと寝たいけれど寝られない日本人を救う「20分間の昼寝」のやり方。
プレジデントオンラインに記事が掲載されています。
遠藤拓郎著『最強の昼寝法「スーパーパワーナップ」 日本人の睡眠処方箋』(扶桑社)の一部を再編集。
皆様是非ご覧ください
マガジンハウス「クロワッサン」2024年05月24日発売
マガジンハウス「クロワッサン」Vol.1118 (発売日2024年05月24日)の
「ぐっすり眠って心地よく起きる。夏の快眠は小さな気づきから。」と題した睡眠特集にて
スリープクリニック銀座院長の渋井医師の記事が掲載されました。
下記よりぜひご覧ください。
>>Amazon「クロワッサン 2024年06/10号No.1118」
2024.5.15(水)発売 『婦人公論 』2024年6月
2024.4.4(木)発売 日経BP社『日経トレンディ』
2024.4.4(木)発売 日経BP社『日経トレンディ』2024年5月号にて
「休日の寝だめは危険。「ソーシャル・ジェットラグ」のリスク」について述べています。
2024.3.21(木)マガジンハウス『Tarzan』
2024.3.21(木)発売マガジンハウス『Tarzan』にて「加齢と睡眠と病気」について述べています。
皆様是非ご覧ください。
2023.12.15 felicita「女性に役立つメディカルガイド2024」
2023.12.15(金)felicita「女性に役立つメディカルガイド2024」札幌限定で、遠藤が「質のよい眠りのススメ」についてコメントしています。
http://www.core-nt.co.jp/booknavi/detail.php?seq=200
講演
2018.7.14 市民公開講座 札幌プリンスホテルにて
「やせる睡眠法から不眠治療まで」について講演致しました。
2018.2.17. 獨協中学・高等学校体育館にて
「睡眠医療の未来像」について講演いたしました。
2017.12.14. 日本准看護師連絡協議会「市民公開講座」 日本医師会館にて
「ストレス社会と睡眠」について講演いたしました。
2017.11.11. 世田谷区立烏山北小学校ランチルームにて
「頭の良い子を育てる睡眠法」について講演いたしました。