メディア紹介
TV・ラジオ
2023.6.21 TBSラジオ 『生島ヒロシのおはよう一直線』
1/12 テレビ東京「よじごじDays」
テレビ東京「よじごじDays」2023年1月12日（木）15：40-16：54
「知っておきたい！進化する睡眠の新常識」に遠藤が生出演します。
年を取るにつれ睡眠力が低下する!?驚異の成長を遂げている「睡眠ビジネス」の最前線、など眠りの世界について遠藤が話します！
皆様、是非ご覧ください。
12/7 テレビ東京「60秒で学べるNews」
「睡眠と死亡リスクの意外な関係」に遠藤が出演します。
遠藤が60秒でわかりやすく解説します。
皆様、是非ご覧ください。
TBSラジオ 「赤江珠緒たまむすび」
2022.12.1（木）13：00-15：30（14：30-14：35遠藤出演）
TBSラジオ 『赤江珠緒たまむすび』内「あしたの健康カフェ」のコーナーにて
遠藤が「睡眠障害・いびきなど」について話をします。
12.8 12.15の放送でも話をします。 皆様是非お聴きください。
10/13 札幌テレビ放送「どさんこワイド179」
2022.10.13(木)15:48〜19:00
札幌テレビ放送「どさんこワイド179」にて「睡眠の質向上の新常識」について遠藤が話しを致しました。
下記より番組の映像をご覧頂けます。ぜひご視聴ください。
NHK Eテレ『あしたも晴れ！人生レシピ』アンコール放送
8月5日（金）20:00-20:45、8月11日（木/祝）12:15-13:00
NHK Eテレ『あしたも晴れ！人生レシピ』アンコール放送「夜ぐっすり朝すっきり 中高年の快眠ライフ」に遠藤が出演します。（初回放送2020年8月）
ポイントは、（１）８時間睡眠の理想を捨てる、（２）生活を見直す（うたた寝をなくす、適度な運動量を確保など）。年齢に応じた適正な睡眠時間を提示し、遠藤が考える「理想的な寝室」も紹介！
また、コロナ禍での対策もお伝えします。皆様、是非ご覧ください。
2022.7.27「す・またん＆ZIP」
2022.7.27（水）7：00（AM）頃
読売テレビ朝の情報番組「す・またん＆ZIP」の「とれたてリサーチ」のコーナーにて「電車に乗るとなぜ眠くなるのか」について遠藤の見解が放送されます。
関西ローカルの番組ですが、皆様是非ご覧ください。
6/13 札幌テレビ放送「どさんこワイド179」
2022.6.13(月) 15：48～19：00（16：00～17：00台に放送予定）
札幌テレビ放送「どさんこワイド179」にて、遠藤が「寝苦しい夏の睡眠に関する裏ワザ」について話をします。
6/2 日本テレビ「スッキリ」出演
2022/6/2 8：00-10：25（8：30～8：55に生放送予定）
日本テレビ「スッキリ」にて遠藤が「質のよい睡眠とは何か?」「睡眠の質が上がるとどうなるのか?」などについて話をします。
皆様、是非ご覧ください。
5/18 NHK総合1「あさイチ」
2022.5.18(水) 8：15-9：55（9時台に放送予定）
NHK総合1「あさイチ」にて、遠藤が「いびき」について話をします。
皆様、是非ご覧ください。
雑誌
2023.11.7（火）発売『VERY』掲載
2023.11.7（火）発売 株式会社光文社『VERY』にて、大人になったら治る？ 実は病気のサイン？どうしよう？
「子どものいびきと歯ぎしりが止まらない」と題して、子どものいびきと歯ぎしりについて述べています。
皆様是非ご覧ください。
2023.8.6発売『ダ・ヴィンチ』
休日の過ごし方で変わる睡眠などについて述べています。
2023.7.28発売『PRESIDENT』
休日の睡眠の捉え方や夜間頻尿の問題など、
途中で目覚めないための人生後半の快眠について述べています。
2023.7.7 東洋経済オンライン
宝島社 TJMOOK『早起きって幸せ』
2023.5.19公開『VOGUE JAPAN』ウェブサイト
『VOGUE JAPAN』ウェブサイトにて、遠藤が理想的な睡眠、妊娠や子育て、更年期など、睡眠に対する悩みを抱えている女性たちのアドバイスとなる対応策を述べています。
2023.4.20発売『女性セブン』5/4号
2023.4.20発売『女性セブン』5/4号にて、中高年の睡眠のポイントについて遠藤が述べています。
マイナビニュース記事「睡眠の悩み」
2023.3.16（木) 公開 マイナビニュース
「寝つきが悪い」「眠りが浅い」睡眠に悩みを抱えたマイナビニュース制作部長が専門家を直撃した！
と題して、睡眠についての悩みに遠藤が答えております。
小学館「サライ」4月号～ 睡眠も老化する
2023.3.8（水）発売、小学館「サライ」4月号にて「睡眠も老化する～深く質のよい快眠の道～」と題し、年齢を重ねるごとにつきない「睡眠の悩み」。
なぜ眠れないのか、なぜ眠れないと心身に悪いのかなど、不安を払拭し、健やかに眠るコツ、眠りの老化を防ぐ新たな睡眠習慣づくりなどについて、作家の島田雅彦さんと対談しています。
皆様、是非お読みください。
2022.8.2 発売 『安心』9月号
2022.8.2（火）発売 『安心』9月号にて「寝過ぎをやめれば睡眠の質が向上して健康になれる」と題して、
中高年の眠りの質を高める知識について述べています。皆様是非ご覧ください。
講演
2018.7.14 市民公開講座 札幌プリンスホテルにて
「やせる睡眠法から不眠治療まで」について講演致しました。
2018.2.17. 獨協中学・高等学校体育館にて
「睡眠医療の未来像」について講演いたしました。
2017.12.14. 日本准看護師連絡協議会「市民公開講座」 日本医師会館にて
「ストレス社会と睡眠」について講演いたしました。
2017.11.11. 世田谷区立烏山北小学校ランチルームにて
「頭の良い子を育てる睡眠法」について講演いたしました。
