睡眠コラム

▶ 花粉症と睡眠

2020年03月31日
この季節、花粉症の患者様が増加しています。実は、睡眠障害の中で最も睡眠の内容が悪くなるのはアトピー性皮膚炎で、次に悪くなるのが「花粉症」です。 花粉症で鼻が詰まると息苦しくなり眠れなくなります。 また、鼻が詰まり口呼吸に […]

▶ 春になると眠い理由とは?

2020年03月16日
「春眠暁を覚えず」と言われる季節を迎え、朝起きられなくなっていませんか? ヒトの頭の中には体内時計があり、体内時計が寝る時間と起きる時間を決めています。 ヒトの体内時計は24時間よりも長く25時間で、朝の光を浴びることで […]

スリープクリニック 電話:0120-490-770

ページトップへ戻る