新刊「75歳までに身につけたいシニアのための7つの睡眠習慣」発売のお知らせ
新刊「75歳までに身につけたいシニアのための7つの睡眠習慣」発売のお知らせ
2021年06月02日
スリープクリニック調布 院長 遠藤拓郎 医師の新刊
「75歳までに身につけたいシニアのための7つの睡眠習慣」を6月3日に発売します。
加齢とともに衰える睡眠力とうまく付き合い、睡眠の質を向上させるにはどうしたらよいのか、研究や診療のデータに基づき「科学的」な熟睡法について書いています。
Amazonでの購入も可能ですので、睡眠にお悩みの方は、是非ご一読ください。
