スリープクリニックってなに？｜スリープクリニック調布・スリープクリニック銀座・スリープクリニック青山

不眠でお困りの方

日中の耐え難い眠気でお困りの方

宵っ張り朝寝坊でお困りの方

睡眠時刻が不規則でお困りの方

夜勤や海外出張で睡眠が不安定な方

視覚に障害があり睡眠が不規則な方

高齢の方で睡眠に問題がある方

睡眠が原因で学校に行けない方

いびきがひどく、睡眠中にしばしば呼吸が止まる方

手足がぴくぴく、むずむずして眠れない方

トイレの回数が多く夜中に起きてしまう方

月経や更年期で睡眠に問題がある方

腰に装着する高精度の行動計で、日常生活の睡眠状況を調べます（右上の写真）

米国NASAも使用している行動計で、光量と睡眠状況を調べます（右下の写真）

小型の脳波計で、ご自宅での睡眠の深さや長さ、呼吸や心電図を調べます。

必要時には検査入院も可能です。

高い照度(１万ルックス以上)の光療法をします。

呼吸障害のある方には、経鼻的持続陽圧呼吸療法を行います。

睡眠環境に対するアドバイス、薬による治療を行います。

右の写真は、経鼻的持続陽圧呼吸療法（睡眠中の呼吸の補助をする）機器です。

治療器具のご紹介

キッセイコムテック
「SleepSign home」

遠藤医師が睡眠治療で使用している行動計です。

スリープクリニック調布では５年前より、行動計を患者さんにつけていただき、自宅での睡眠状態を目で見てわかるようにしました。「こんなに眠れてない」という現実も、治療によって「こんなに眠れるようになった」という事実も、患者さんが訴えてくる以上に如実にデータになって現れます。

患者さんが「眠れるようになったから、今飲んでいる薬はやめたい」とおっしゃった時、やはり大事なのは客観的なデータです。薬を減量する睡眠専門医といえども慎重になります。この行動計をつけ睡眠状態を把握することで、患者さんの訴えと行動計の客観データを加味して、患者さんも納得しながら減薬に挑戦していきます。このように行動計で睡眠を測り、５年間で延べ２０００人・２４万日のデータを見てきました。

実は、眠っている人には意識がありませんから、眠っている状態はわかりません。スリープクリニックにいらしていない方の睡眠を知る手段をなんとか提供したいと思っておりました。御自身の睡眠を知り、睡眠のウィークポイントがわかれば、自己改善や睡眠力アップの試みができます
。

スリープサインホームの監修を行ったのは、それらの実現のためです。最後に、「体温計で熱を測って、熱が高ければ病院に行く」そんなことと同じように、「行動計で睡眠を測って、毎日眠りが浅く日中に問題があればクリニックに行く」ことが当たり前になることを願ってやみません。

いびき・睡眠でお悩みの方に…あなたの睡眠に関する健康相談

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